10 motivos para procurar um Psicólogo e não é só "para DOIDO" (Atualizado)

QUEM DISSE QUE PSICÓLOGO É SÓ PRA "DOIDO" ? 10 MOTIVOS PARA PROCURAR UM

   Vivemos em uma sociedade em que, buscar auxílio psicoterapêutico  é sinal de doença mental ! Pobre cultura que fora incrementada por alguns leigos em nosso meio !

   Assim como vamos fazer exames de rotina no clínico geral também devemos ir ao psicólogo para checar a nossa saúde mental ! Lembrando que não é somente o psicólogo o profissional capacitado para lhe ajudar, os psicanalistas também são bem vindos.

   Não é apenas o físico que padece, a nossa mente também adoece ! Todo e qualquer ser humano está sujeito à isto !

   Passamos por tantos infortúnios na vida que mudam o equilíbrio mental por completo !

Muitos, após passarem por grandes desilusões, podem desenvolver variados tipos de fobias e até mesmo problemas físicos. A somatização, a grosso modo, é o desconforto físico  causado pela pressão da nossa mente.  A partir da somatização, o indivíduo pode até achar que está com uma grave doença física, e ao realizar exames, nada é constatado e a causa pode ser levada para o campo emocional.

   Já presenciei casos em que, determinada pessoa sentia fortes dores no peito e/ou taquicardia, que até mesmo os médicos consideravam como infarto ou coisa parecida, e depois de realizar o eletrocardiograma constatava- se que a causa do “descompasso” no coração era de origem emocional (taquicardia sinusal); no referido caso em específico, a taquicardia  era ocasionada pela depressão em que o indivíduo estava passando.

   Saúde não é só bem estar físico, mas também psicológico ! Mesmo que não "tenhamos nenhum problema psicológico", ao ir ao psicólogo podemos evitar um transtorno mental em potencial, nos conhecermos melhor e assim,melhorar nosso meio relacional e a  qualidade de vida, elucidando algumas questões.

   O grande gargalo da saúde mental se atém à 3 pontos:  SIGILO,FINANCEIRO E CETICISMO:

Muitas pessoas têm receio de ir ao Psicólogo e terem a  sua intimidade exposta, temem por sua reputação, ou de, até mesmo, serem criticadas. Se  você sentir que o “profissional” não está levando o seu caso a sério, por favor procure outro. Há pessoas que desonram sua profissão em todo mundo e com a Psicologia não seria diferente.

  A psicoterapia geralmente não é de baixo custo, logo, o acesso à ela fica restrito à um grupo de pessoas, mas existem estagiários em Psicologia e Psicanálise que fazem um excelente trabalho de baixo custo ou até mesmo gratuito, vale a pensa buscar informações em faculdades. Pelo SUS a demora em muitos casos é certa, mas o auxílio não é impossível, o paciente acaba esperando pela “sorte” ! Se você  sentir a necessidade de auxílio psicoterapêutico, vale a pena buscar formas que estão sendo oferecidas em conta.

  Outro gargalo é o ceticismo de muitos, que não permitem de forma alguma que um profissional da saúde mental possa participar da sua vida. Outros até veem este auxílio como sinal de fraqueza e insistem em resolver tudo ao próprio modo e jamais se livram dos seus problemas.

  Vamos incluir o psicólogo à um dos nossos profissionais indispensáveis ? 

10 MOTIVOS PARA IR AO PSICÓLOGO

1) Problemas com sua aparência 

  Se você é uma pessoa que não gosta da sua aparência ou que está sempre obcecado (a) em buscar a perfeição nessa área já é um bom motivo para ter uma conversa com um psicólogo !

2) Estresse/Nervosismo

  Se você se vê estressado constantemente, com dificuldades em controlar seu nervosismo.

3) Pensamentos ruins 

  Caso sinta-se  constantemente tomado por pensamentos ruins e perturbadores que lhe trazem angústia,preocupação e desconforto e que você não consegue se livrar deles.

4) Medos, receios e fobias

  Medo de altura,multidões,de se expressar,de se relacionar,entre outros... Medos justificados ou não merecem atenção e análise de um profissional da saúde mental.

5) Dificuldades em superar as adversidades 

  Caso você se vê com pouca energia para superar os conflitos, amargurado,deprimido e pessimista,seria interessante a ajuda de um psicólogo. 

6) Problemas sexuais

  Muitas pessoas podem ter alguns “impasses” sexuais de origem apenas orgânica (e até mesmo totalmente emocional) e não se dão conta que o auxílio psicoterapêutico  conta muito nessas horas também. Ansiedade,receios,cansaço,depressão,timidez ,nervosismo e etc podem acabar atrapalhando o desempenho sexual  e a felicidade de qualquer ser humano e só a ajuda de um profissional da área da saúde mental para ajudar a solucionar o problema.

7) Ansiedade fora do normal

  A ansiedade é um mecanismo normal e esperado no ser humano, porém, em demasia pode causar desconforto físico intenso  e consequentemente influenciar a qualidade de vida.

Mãos úmidas e frias,coração acelerado,formigamento nas pernas,sensação de ardor no rosto e em outras partes do corpo,dificuldades para dormir e etc pode ser um quadro de ansiedade generalizada,que, se não tratada, pode dar lugar à Depressão, Síndrome do Pânico e afins.

8)  Insegurança

  Você se vê receioso, inibido na tomada de decisões e com falta de confiança em si próprio. Se sente incapaz de encarar e solucionar seus problemas.

9) Transtornos alimentares 

  Se você come demais quando está ansioso,se alimenta compulsivamente ou faz dietas demais,vomita tudo o que come já passou da hora de buscar auxílio psicoterapêutico.

10) Autoconhecimento 

  Fazer uma viagem dentro de si mesmo é uma delícia, e embora possa ser desconfortável em alguns momentos, faz parte do processo de evolução pessoal.

  Se conhecer é uma forma de melhorar seus relacionamentos e poder evitar alguns possíveis transtornos mentais que você possa vir a ter. Muitas das vezes temos algum ponto de melhoria na saúde mental e não nos damos conta; não sabemos quem somos de verdade e nem o que queremos ser. Uma orientação vocacional seria interessante para quem tem dúvida sobre qual carreira seguir, um psicólogo poderia clarificar a sua visão a respeito disso. 

 Em muitos casos, a vida é tomada por uma série de eventos que se repetem  demasiadamente, e muitos até o chamam de “destino” e não sabem que estão, literalmente, atraindo mais uma vez aquela situação inconscientemente.  Muitos atribuem este processo à “divindade”, possibilidade que também não repudio, mas a ciência também explica esta cadeia de repetições.

Segundo Carl Jung:

“Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida, e você vai chamá-lo de destino”.

" Quem olha pra fora sonha,quem olha pra dentro desperta "

Autora: THAÍS GUIMARÃESApaixonada por Recursos Humanos, colunista do site O segredo, especialista em técnicas de seleção de pessoal como a Grafologia e a Linguagem corporal. Ministra cursos de Grafologia online e presencial para todo o país. Para maiores informações, clique aqui.